目に、ひとやすみを
——メニューバーから
画面を 20 分見るごとに、Qimu が 20 秒遠くを見るようお知らせして、またメニューバーへ戻ります。会議・プレゼン・全画面再生中は自分から身を引き、席を離れればタイマーも一緒に待っています。
macOS 12 以降が必要です。
時間になったら、画面いっぱいに
休憩スクリーンが作業中の画面を覆うのは、目を本当に画面から離すため——「あとでね」で終わらせないためです。ライト / ダークはシステムに追従、休みたくないときはいつでもスキップ。
今日、目はどう過ごした?
1 日のタイムラインでは、連続利用と休憩のひとつひとつが長さに応じた濃淡で色づきます。これらの数字はこの Mac の中にだけ存在し、一件たりとも外へ出ません。
できること
メニューバーに常駐
カウントダウンリング、次の休憩、本日の回数——すべて小さなアイコンひとつに。見たいときだけクリック、それ以外は空気のように。
小休憩と長休憩
小休憩は目を 20 秒休ませ、長休憩は 5 つのステップ(目を閉じて深呼吸・ゆっくり眼球を回す・遠近交互・立ち上がってストレッチ)を案内します。
休憩前に 30 秒のごあいさつ
まずバナーでお知らせしてから画面を覆います。書きかけの一文の途中で突然遮ることはありません。
黙るべきときは黙る
全画面の動画・プレゼン・ゲーム中は自動で身を引き、マイク使用中(会議・通話)は邪魔をせず、キーボードを離れればタイマーも自動で一時停止。
一日をひと目で
タイムラインは長さに応じた濃淡で着色。最長連続利用、休憩回数、スキップ回数、離席時間もまとめて確認。
通信しない、送信しない
アカウントなし、テレメトリーなし。記録はこの Mac のサンドボックスの中だけに残り、いつでも丸ごと削除できます。
無料版で十分使えます
すべてのリマインド、すべてのおやすみ判定、5 つの言語、ライト / ダークテーマが無料版に。クラシックな 20-20-20 の数値で動きます。
Pro では休憩の頻度と長さのカスタマイズ、スヌーズのカスタマイズ、週間チャートと日別履歴、設定のエクスポート / インポートが解放されます。月額・年額のサブスクリプションのほか、買い切り(サブスクなし・自動更新なし)も選べます。
サブスクリプションは App Store が管理し、いつでも解約できます——解約方法は サポートページ と利用規約に記載しています。
ためしてみる
macOS 12 以降が必要です。インストールすればメニューバーに住みつき、あとはおまかせ。