Qimu for Mac

目に、ひとやすみを
——メニューバーから

画面を 20 分見るごとに、Qimu が 20 秒遠くを見るようお知らせして、またメニューバーへ戻ります。会議・プレゼン・全画面再生中は自分から身を引き、席を離れればタイマーも一緒に待っています。

macOS 12 以降が必要です。

Qimu Mac 版メインウィンドウ:休憩スケジュールと本日の利用一覧
休憩スクリーン

時間になったら、画面いっぱいに

休憩スクリーンが作業中の画面を覆うのは、目を本当に画面から離すため——「あとでね」で終わらせないためです。ライト / ダークはシステムに追従、休みたくないときはいつでもスキップ。

休憩スクリーン(ライト) 休憩スクリーン(ダーク)
利用記録

今日、目はどう過ごした?

1 日のタイムラインでは、連続利用と休憩のひとつひとつが長さに応じた濃淡で色づきます。これらの数字はこの Mac の中にだけ存在し、一件たりとも外へ出ません。

本日の一覧(ライト) 本日の一覧(ダーク)

できること

メニューバーに常駐

カウントダウンリング、次の休憩、本日の回数——すべて小さなアイコンひとつに。見たいときだけクリック、それ以外は空気のように。

小休憩と長休憩

小休憩は目を 20 秒休ませ、長休憩は 5 つのステップ(目を閉じて深呼吸・ゆっくり眼球を回す・遠近交互・立ち上がってストレッチ)を案内します。

休憩前に 30 秒のごあいさつ

まずバナーでお知らせしてから画面を覆います。書きかけの一文の途中で突然遮ることはありません。

黙るべきときは黙る

全画面の動画・プレゼン・ゲーム中は自動で身を引き、マイク使用中(会議・通話)は邪魔をせず、キーボードを離れればタイマーも自動で一時停止。

一日をひと目で

タイムラインは長さに応じた濃淡で着色。最長連続利用、休憩回数、スキップ回数、離席時間もまとめて確認。

通信しない、送信しない

アカウントなし、テレメトリーなし。記録はこの Mac のサンドボックスの中だけに残り、いつでも丸ごと削除できます。

無料と Pro

無料版で十分使えます

すべてのリマインド、すべてのおやすみ判定、5 つの言語、ライト / ダークテーマが無料版に。クラシックな 20-20-20 の数値で動きます。

Pro では休憩の頻度と長さのカスタマイズ、スヌーズのカスタマイズ、週間チャートと日別履歴、設定のエクスポート / インポートが解放されます。月額・年額のサブスクリプションのほか、買い切り(サブスクなし・自動更新なし)も選べます。

サブスクリプションは App Store が管理し、いつでも解約できます——解約方法は サポートページ利用規約に記載しています。

休憩スケジュール:小休憩と長休憩のリズムをカスタマイズ

ためしてみる

macOS 12 以降が必要です。インストールすればメニューバーに住みつき、あとはおまかせ。